Of je nou voorbijzoeft als een haas of voortkrabbelt als een schildpad: hardlopen helpt tegen hartfalen. Recent onderzoek wijst uit dat hardlopen de kans op een fataal hartprobleem significant verkleint. Zelfs al met vijf minuten per dag rennen kun je zo maar drie jaar aan je leven vastplakken. Maar maak het ook weer niet te gek, want [Lees meer…]